| 雪菜肉丝面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 雪菜 | 克 | 37千卡 | 25千卡 | 2.4克 | 0.2克 |
| 猪肉丝 | 克 | 565千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 290克 | 雪菜肉丝面热量/卡路里602千卡 | |||
 热量602千卡，相当于剪指甲602分钟消耗的热量...60 | |||||
雪菜肉丝面的做法共1个步骤
食材主料/辅料
雪菜（三分之一棵）、猪肉丝（适量）、葱（适量）、细面（1块钱）、姜（适量）、大蒜（适量）
1/1. 放油、爆炒葱姜蒜后放肉丝炒在放雪菜！面煮好后、盛起放入炒好的雪菜肉丝、然后根据各人口味放入盐，酱油、麻油等！
食材功效信息
雪菜的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有醒脑提神、减肥、明目利膈等功效；可与鸭肉、冬笋、黄鱼搭配；与鳖肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 雪菜肉丝面热量602 千卡
- 脂肪31 克
- 蛋白质17 克
- 碳水化合物6.5 克
- 钠3361.7 毫克
- 钙305 毫克
- 铁7.9 毫克
- 钾531 毫克