| 巧克力圣诞小屋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黑巧克力 | 克 | 2780千卡 | 556千卡 | 5.54克 | 32.4克 |
| 白巧克力 | 克 | 809千卡 | 539千卡 | 5.87克 | 32.09克 |
| 总量 | 650克 | 巧克力圣诞小屋热量/卡路里3589千卡 | |||
 热量3589千卡，相当于溜旱冰479分钟消耗的热量...450 | |||||
巧克力圣诞小屋的做法共6个步骤
食材主料/辅料
黑巧克力（500克）、白巧克力（150克）
1/6. 首先准备巧克力融炉和模具
2/6. 融化巧克力，倒入模具
3/6. 组装各个部件
4/6. 最后浇上融化的白巧克力做雪
5/6. 撒上各种彩色糖片美化一下
6/6. 为了更像是他自己做的，所以比较简洁！步骤图也忘拍了，有空补上！哈哈哈
食材功效信息
黑巧克力的热量556千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有延缓衰老、降血压、帮助消化等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
白巧克力的热量539千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含钙，富含钾；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有提高记忆力、预防高血压、延缓衰老等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 巧克力圣诞小屋热量3589 千卡
- 脂肪64.49 克
- 蛋白质11.41 克
- 碳水化合物119.73 克
- 钠96 毫克
- 钙229 毫克
- 铁2.37 毫克
- 钾788 毫克