| 葡萄起司蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 葡萄起司蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于踩水25分钟消耗的热量...240 | |||||
葡萄起司蛋糕的做法共12个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（1个（60）克）、黄油（60克）、白糖（65（我减了15)克）、低粉（125克）、奶油奶酪（63克）、盐（3克）、白兰地浸葡萄干（适量）
1/12. 黄油软化加入白糖。
2/12. 打蛋器打至颜色发白，呈羽毛状。
3/12. 加入奶油奶酪。
4/12. 再打发至膨胀，呈羽毛状。
5/12. 加入过筛的低粉和盐。
6/12. 翻拌均匀。
7/12. 分次加入蛋液。（预热烤箱）
8/12. 翻拌均匀。
9/12. 然后加入葡萄干。
10/12. 随意拌几下，装入裱花袋中。
11/12. 挤到提前准备好的纸杯中，烤180度40分钟。
12/12. ok.
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、健脑益智、润肺利咽等功效；可与肥牛、西红柿、小米面搭配；与红薯、菠萝、消炎片相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葡萄起司蛋糕热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克