| 糖水樱桃热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 樱桃 | 克 | 184千卡 | 46千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 总量 | 400克 | 糖水樱桃热量/卡路里184千卡 | |||
 热量184千卡，相当于观鸟74分钟消耗的热量...150 | |||||
糖水樱桃的做法共8个步骤
食材主料/辅料
樱桃（400克）、白砂糖（200克）
1/8. 将樱桃洗净，用淡盐水泡一会.
2/8. 泡好的樱桃，控干水分，去掉樱桃梗。取一吸管，对准樱桃底部。
3/8. 从底部顶出樱桃核，保持樱桃形状完整。
4/8. 所有樱桃依次去掉樱桃核
5/8. 煮锅放入大约300克清水，放入白砂糖.
6/8. 水沸后放入去掉核的樱桃。
7/8. 加入樱桃，煮沸后立刻关火。
8/8. 煮好的樱桃连同糖水装入准备好的干净瓶子里。冷却后放入冰箱，可以保存两个月没问题哦。（装樱桃的瓶子提前沸水煮几分钟消毒）
食材功效信息
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有收涩止痛、主水谷痢、补血等功效；可与大葱、蜂蜜、绵白糖搭配；与杨梅、黄瓜、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖水樱桃热量184 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物10.2 克
- 钠0.8 毫克
- 钙11 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾232 毫克