| 棉花糖烤土司热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 674千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 土司 | 克 | 1107千卡 | 407千卡 | 11.9克 | 6.6克 |
| 总量 | 484克 | 棉花糖烤土司热量/卡路里1781千卡 | |||
 热量1781千卡，相当于手工活1187分钟消耗的热量...90 | |||||
棉花糖烤土司的做法共2个步骤
食材主料/辅料
棉花糖（6颗）、土司（1片）
1/2. 土司上面摆上适量棉花糖 看自己口味 喜欢甜的就放9颗 我一般放6颗
2/2. 烤箱预热180度5分钟 烤3分钟 我比较喜欢过火的所以有时会烤5分钟
食材功效信息
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
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营养信息
- 棉花糖烤土司热量1781 千卡
- 脂肪6.8 克
- 蛋白质13.7 克
- 碳水化合物154.8 克
- 钠778 毫克
- 钙79 毫克
- 铁4.33 毫克
- 钾129 毫克