| 广柑茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 广柑 | 克 | 159千卡 | 53千卡 | 0.81克 | 0.31克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 441克 | 广柑茶热量/卡路里719千卡 | |||
 热量719千卡，相当于对面舞160分钟消耗的热量...270 | |||||
广柑茶的做法共7个步骤
食材主料/辅料
广柑（1个）、冰糖（适量）
1/7. 一只广柑，用盐搓干净表皮。
2/7. 削外皮。
3/7. 把皮的白囊刮干净，一定要刮干净，不然会很苦。
4/7. 切成细丝，越细越好。
5/7. 剥出果肉，加上适量冰糖，水。
6/7. 沸水浴加热2小时。
7/7. 成品。
食材功效信息
广柑的热量53千卡（每100克）；具有止渴润肺、开胃理气等功效；与扇贝、兔肉、牛肉相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中益气、解毒、养阴生津等功效；可与香蕉、鸭梨、五味子搭配；
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营养信息
- 广柑茶热量719 千卡
- 脂肪0.31 克
- 蛋白质0.81 克
- 碳水化合物112.64 克
- 钠4.7 毫克
- 钙60 毫克
- 铁1.55 毫克
- 钾167 毫克