| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 316千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 百事可乐 | 克 | 123千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 827克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1085千卡 | |||
 热量1085千卡，相当于擦洗地板286分钟消耗的热量...228 | |||||
可乐鸡翅的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（八个）、生抽和老抽（适量）、葱（适量）、百事可乐（一瓶）、糖和醋（适量）、胡椒粉（适量）、姜（适量）
1/4. 先把鸡中翅洗干净 正反用刀化两下 方便腌制时候入味哟 然后把鸡中翅放碗里 加入葱 姜(切片适量) 生抽老抽适量 料酒适量 几滴柠檬汁或者醋 腌制15分钟或者以上皆可
2/4. 锅里放油 把油煎好后 放入腌制好的鸡中翅 翻炒至金黄 看个人口感也可以翻炒久些 再加入一些备好的葱段和姜片 一起翻炒 这样更香
3/4. 翻炒的差不多了 可以放可乐了 末过鸡翅就可以了 再放点醋和老抽加味调色 喜欢甜些的可以再加点糖 然后烧开后 小火烧10-15分钟 期间需要注意翻一下哦 免的粘锅 最后大火收汁就可以咯
4/4. 摆盘就将就看看吧 →_→ 酱紫就可以看着姑姑 边吃鸡翅咯 ?▂?
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有强身健体、美容、添髓等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与糯米、菊花、李子相克，同食可能会引起不适；
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、降低胆固醇、治疗高血压等功效；可与里脊牛肉、臀部牛肉、洋菇搭配；与苦菊、内脂豆腐、何首乌相克，同食可能会引起不适；
百事可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
胡椒粉的热量316千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有温中下气、消痰解毒、健胃等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 可乐鸡翅热量1085 千卡
- 脂肪20.9 克
- 蛋白质25.8 克
- 碳水化合物86.7 克
- 钠111.2 毫克
- 钙669 毫克
- 铁10.2 毫克
- 钾549 毫克