| 冬日芬芳馥郁-米酒汤圆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 桂花 | 克 | 6千卡 | 107千卡 | 0.6克 | 0.1克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 汤圆 | 克 | 516千卡 | 216千卡 | 4.6克 | 5.9克 |
| 总量 | 386克 | 冬日芬芳馥郁-米酒汤圆热量/卡路里1082千卡 | |||
 热量1082千卡，相当于滑旱冰155分钟消耗的热量...420 | |||||
冬日芬芳馥郁-米酒汤圆的做法共1个步骤
食材主料/辅料
糯米酒（100克）、桂花（6克）、冰糖（适量）、汤圆（适量）
1/1. 水煮沸加入汤圆、冰糖、桂花同煮，汤圆浮起再煮2分钟调入糯米酒再次滚开即可。手脚冰凉的亲可每日一汤放两个红枣，既补血气又可红润容颜呦
食材功效信息
桂花的热量107千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化痰止咳、暖胃、祛风湿等功效；可与糯米、豆腐、菊花搭配；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化痰止咳、润肺止咳、清热除火等功效；可与高粱、香蕉、石榴搭配；
汤圆的热量216千卡（每100克）；具有脾虚腹泻、头晕眼花、止汗等功效；
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营养信息
- 冬日芬芳馥郁-米酒汤圆热量1082 千卡
- 脂肪6 克
- 蛋白质5.2 克
- 碳水化合物161.4 克
- 钠288.7 毫克
- 钙84 毫克
- 铁2.3 毫克
- 钾147 毫克