| 萝卜肉丸汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香菜 | 克 | 12千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 肥瘦猪肉 | 克 | 988千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 萝卜 | 克 | 63千卡 | 15千卡 | 0.8克 | 0.24克 |
| 粉丝 | 克 | 338千卡 | 338千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 821克 | 萝卜肉丸汤热量/卡路里1401千卡 | |||
 热量1401千卡，相当于砍柴234分钟消耗的热量...360 | |||||
萝卜肉丸汤的做法共4个步骤
食材主料/辅料
香菜（50克）、肥瘦猪肉（250克）、萝卜（一个）、粉丝（100克）、盐（25克）、鸡精（5克）
1/4. 萝卜切成丝
2/4. 锅做水烧开
3/4. 加萝卜丝烧开加肉丸
4/4. 开锅下粉丝，香菜
食材功效信息
香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有和胃调中、帮助消化、促进胃肠蠕动等功效；可与黄豆、羊肉、羊排搭配；与排骨、猪里脊肉、五花肉相克，同食可能会引起不适；
肥瘦猪肉的热量395千卡（每100克）；具有补虚、生津液、止消渴等功效；可与小白菜、香菇、卷心菜搭配；与菠菜、雪花梨、雪梨相克，同食可能会引起不适；
萝卜的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、肺痨咯血、止咳化痰等功效；可与羊排、排骨、火腿搭配；与阿胶、橘子、金桔相克，同食可能会引起不适；
粉丝的热量338千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有聪耳、健脾、暖胃等功效；可与菠菜搭配；
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营养信息
- 萝卜肉丸汤热量1401 千卡
- 脂肪31.33 克
- 蛋白质18 克
- 碳水化合物92.91 克
- 钠350.8 毫克
- 钙93 毫克
- 铁21.68 毫克
- 钾534 毫克