| 蒜香粉蜜汁烤翅—冬季暖身热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 1261千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 650克 | 蒜香粉蜜汁烤翅—冬季暖身热量/卡路里1261千卡 | |||
 热量1261千卡，相当于手风琴701分钟消耗的热量...108 | |||||
蒜香粉蜜汁烤翅—冬季暖身的做法共8个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（650克）、烧烤汁（适量）、白砂糖（1勺子）、盐（2勺子）、奥尔良蒜香烤翅粉（3勺子）、蜜糖（适量）
1/8. 提前3个小时，腌制鸡翅。这里11个鸡中翅，加入2勺子的食盐，1勺子的糖，3勺子的奥尔良蒜香烤翅粉腌制。
2/8. 烤前半小时，将鸡翅前后各划上几刀。
3/8. 烤箱预热的同时，将鸡翅铺放在垫有锡纸的烤架上。
4/8. 烤箱调节温度为200度，上下火，中层，烤20分钟。
5/8. 准备适量的烧烤汁和蜜糖。
6/8. 20分钟后取出鸡翅，上下涂上一层薄薄的烧烤汁，然后放回去烤箱烘烤。
7/8. 5分钟后，再取出鸡翅，上下涂上一层蜜糖，熄掉烤箱的火，鸡翅放回去用余温烤5分钟。
8/8. 将鸡翅摆放到碟子上即可！成色不错的烤翅热热的出炉咯！
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气、补精、美容等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与大蒜、芝麻、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蒜香粉蜜汁烤翅—冬季暖身热量1261 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克