| 迷你姜饼屋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 443千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 222千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 150克 | 迷你姜饼屋热量/卡路里665千卡 | |||

1/15. 先画好图纸,把姜饼屋各个部件剪开备用。

2/15. 黄油室温软化后加25克糖粉打至发白,分次加蛋液,打匀。

3/15. 红糖加20克热水搅拌至融化,晾凉。倒入黄油中,搅匀。

4/15. 筛入低粉,姜粉。

5/15. 和成面团后用保鲜膜包起来,放入冰箱冷藏松弛1小时。

6/15. 裁一块油纸,把冷藏好的面团擀成0.3厘米厚,放上裁好的图纸,一半做姜饼屋,一半做底座。

7/15. 去掉多余部分后静置20分钟。

8/15. 用叉子扎些小孔,放入烤箱中层,上下火,170度烤15分钟。

9/15. 烤好的面片放凉。

10/15. 7克蛋清加50克糖粉搅拌均匀。

11/15. 用两个杯子支撑着,就可以用蛋白糖霜粘合姜饼屋啦。

12/15. 姜饼屋的主体粘合完毕后等待蛋白糖霜凝固。

13/15. 把姜饼屋主体粘在底座上,粘上栅栏。剩下的蛋白糖霜加3克蛋清打匀后用裱花袋挤在屋顶,让蛋白糖霜自然流下。

14/15. 用筷子尖蘸一点水,粘上彩色糖珠,一粒粒的粘在姜饼屋上点缀。

15/15. 姜饼屋做好啦!
低粉的热量354千卡(每100克);具有养心、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、补充能量、加饱腹感等功效;
蛋液的热量144千卡(每100克);具有滋阴润燥、增强皮肤润滑、清热解毒等功效;可与小米面、青椒、丝瓜搭配;与雪莲果、牛奶、鹅肉相克,同食可能会引起不适;