| 酸萝卜老鸭汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 泡萝卜 | 克 | 405千卡 | 340千卡 | 19.80克 | 4.50克 |
| 老姜 | 克 | 45千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 229克 | 酸萝卜老鸭汤热量/卡路里450千卡 | |||
 热量450千卡，相当于健美操56分钟消耗的热量...480 | |||||
酸萝卜老鸭汤的做法共3个步骤
食材主料/辅料
老鸭子（一只）、泡萝卜（2个）、老姜（4片）
1/3. 鸭子汆水后备用
2/3. 酸萝卜和姜片加水熬制30分钟后放入鸭肉开始炖大火开了小火炖3小时
3/3. 好啦
食材功效信息
泡萝卜的热量340千卡（每100克）；具有解毒生津、帮助消化、下气等功效；可与肥牛、羊排、排骨搭配；与杨梅、木耳、阿胶相克，同食可能会引起不适；
老姜的热量41千卡（每100克）；具有助阳、杀菌、镇吐等功效；可与慈姑、牛肉、牛腩搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酸萝卜老鸭汤热量450 千卡
- 脂肪5.1 克
- 蛋白质21.1 克
- 碳水化合物66.4 克
- 钠14.9 毫克
- 钙258 毫克
- 铁13.9 毫克
- 钾0 毫克