| 草莓酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 细砂糖 | 克 | 240千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 柠檬汁 | 克 | 3千卡 | 23千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 75克 | 草莓酱热量/卡路里243千卡 | |||
 热量243千卡，相当于踢键子49分钟消耗的热量...300 | |||||
草莓酱的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鲜草莓（200克）、细砂糖（60克）、柠檬汁（15克）
1/4. 准备材料
2/4. 把草莓打碎
3/4. 把糖，草莓汁，柠檬汁在锅里加热。
4/4. 加热直到糖融化，汁液变粘稠就可以离火，冷却。
食材功效信息
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有促进伤口愈合、抗菌抑菌、调整胃肠道等功效；
柠檬汁的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃醒脾、止咳、清热化痰等功效；可与三文鱼、马蹄、蜂蜜搭配；与胡萝卜、牛蛙、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 草莓酱热量243 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物104.5 克
- 钠3.4 毫克
- 钙32 毫克
- 铁1 毫克
- 钾124 毫克