欧蕾面包的热量和减肥功效

1/10. 准备好所有的材料，面包机揉面。按照先液体后固体的顺序（黄油除外），面包桶内加入冰水（我用了牛奶）后、再依次添加固体材料，最后加入酵母粉。启动设备1开始揉面。所有材料揉成一个面团后加入黄油继续揉。

2/10. 揉至可以拉出薄膜。

3/10. 继续揉面10分钟，揉成一个光滑的面团后，取出面包桶盖上保鲜膜放凉台上继续发酵。

4/10. 发酵至2倍大。

5/10. 取出面团分割、排气、滚圆，醒发15分钟。

6/10. 取其中一块面团揉匀，擀平。

7/10. 轻轻卷成长条状，放到烤盘上。稍微松弛后再将面团两端揉尖（直接整成椭圆形的话这一步就省了哈）。继续发酵。

8/10. 发酵至原来2倍大，刷蛋液，并趁蛋液未干前用刀片在表面交叉斜割数刀。刚买的刀片却不给力，割包效果不理想，气死我了。

9/10. 一共做了2盘，第一盘做了6个小的。第二盘做了5个大点地。感觉大点的割包效果不错，比较满意。放预热好的烤箱，180度，中层，上下火，15分钟。