| 简易烤箱蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蛋糕粉 | 克 | 1870千卡 | 374千卡 | 1.5克 | 12克 |
| 植物油 | 克 | 314千卡 | 533千卡 | 0克 | 100克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 628克 | 简易烤箱蛋糕热量/卡路里2283千卡 | |||
 热量2283千卡，相当于按摩571分钟消耗的热量...240 | |||||
简易烤箱蛋糕的做法共4个步骤
食材主料/辅料
蛋糕粉（500克）、植物油（一勺）、鸡蛋（2个）
1/4. 鸡蛋打散，加入蛋糕粉打均匀，加入一勺植物油，蛋糕会格外的香甜
2/4. 没有蛋糕模具，只好用烤盘上用锡纸烤啦
3/4. 小火预热五分钟，表面熟了，里面还是没好的哦
4/4. 凉两分钟，继续烤五分钟，蛋糕膨胀，凉凉后恢复原状，切成自己喜欢的样子吧
食材功效信息
蛋糕粉的热量374千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、除热、养心等功效；
植物油的热量533千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肠、养颜护肤等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、预防动脉硬化、美容护肤等功效；可与百合、韭菜、桂圆肉搭配；与柿子、地瓜、桔子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 简易烤箱蛋糕热量2283 千卡
- 脂肪121.51 克
- 蛋白质14.06 克
- 碳水化合物65.72 克
- 钠154 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克