| 四物汤-冬季暖身热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白芍 | 克 | 27千卡 | 297千卡 | 4.80克 | 0.70克 |
| 总量 | 9克 | 四物汤-冬季暖身热量/卡路里27千卡 | |||
 热量27千卡，相当于汽车打蜡6分钟消耗的热量...270 | |||||
四物汤-冬季暖身的做法共11个步骤
食材主料/辅料
当归（9克）、熟地（12克）、川芎（6克）、白芍（9克）
1/11. 原料
2/11. 原料
3/11. 原料
4/11. 原料
5/11. 四种中药按剂量配好
6/11. 放到盆里面用温水浸泡过夜
7/11. 锅里面放上大概600ml的水，冷水下锅，不要舍弃浸泡中药的水，小火煮30分钟，滤出来之后加入400ml水，小火煮20分钟，混合到一起即可
8/11. 撰写制作步骤
9/11. 撰写制作步骤
10/11. 撰写制作步骤
11/11. 撰写制作步骤
食材功效信息
当归具有抗氧化、抗心肌缺血、补血活血等功效；可与益母草、桂圆、桂圆肉搭配；
川芎具有解郁、辛散、通达等功效；
白芍的热量297千卡（每100克）；具有平肝阳、养血敛阴、柔肝止痛等功效；与藜芦相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 四物汤-冬季暖身热量27 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质4.8 克
- 碳水化合物55.7 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克