| 烤鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 1649千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 850克 | 烤鸡翅热量/卡路里1649千卡 | |||
 热量1649千卡，相当于坐车1649分钟消耗的热量...60 | |||||
烤鸡翅的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（850克）、老抽（和蜂蜜调和刷到鸡翅上）（适量）、蜂蜜（适量）、盐（适量）、白糖（适量）、胡椒粉（适量）、蒜末（适量）、酱油（适量）、姜片（适量）
1/6. 鸡中翅洗净，沥水，用牙签在肉厚的地方扎眼。
2/6. 盐，糖，胡椒粉，蒜末，姜片和鸡翅拌匀。
3/6. 拌匀好的鸡翅装入保鲜袋，放入冰箱恒温腌渍，4——5个小时后可以烤制。
4/6. 将鸡翅码放在铺了锡纸的烤盘中，220度25分钟，10分钟后翻面刷上酱料（老抽拌蜂蜜），继续烤制15分钟.
5/6. 烤好了。
6/6. 开始吃了。
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有提高免疫力、补肾精、强身健体等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与李子、红薯、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 烤鸡翅热量1649 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克