| 羊蝎子火锅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 羊蝎子 | 克 | 2546千卡 | 230千卡 | 34.13克 | 10.27克 |
| 总量 | 1107克 | 羊蝎子火锅热量/卡路里2546千卡 | |||
 热量2546千卡，相当于蹦床727分钟消耗的热量...210 | |||||
羊蝎子火锅的做法共7个步骤
食材主料/辅料
羊蝎子（2斤）、盐，老抽，姜，葱，麻椒，花椒（少许）
1/7. 肉蝎凉水冲洗，凉水下锅！
2/7. 先煮熟
3/7. 中火
4/7. 麻椒区别
5/7. 蘸料，麻酱用麻油调和，再加矿泉水…
6/7. 木耳海带提前泡发
7/7. 土豆片冲去淀粉放在水里。冬瓜带皮，以免煮烂。开香槟，开吃～
食材功效信息
羊蝎子的热量230千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有益精气、补钙益气、润肺补肾等功效；可与辣椒、豆腐、刀豆搭配；与鲳鱼、南瓜、南瓜子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 羊蝎子火锅热量2546 千卡
- 脂肪10.27 克
- 蛋白质34.13 克
- 碳水化合物0.29 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克