| 爱心核桃曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 177千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 50克 | 爱心核桃曲奇热量/卡路里177千卡 | |||
 热量177千卡，相当于乘双连雪橇25分钟消耗的热量...420 | |||||
爱心核桃曲奇的做法共7个步骤
食材主料/辅料
低粉（50克）、黄油（50克）、糖粉（60克）、蛋（50克）、抹茶粉（5克）、泡打粉（0.5克）、核桃（适量）
1/7. 黄油室温融化，加入糖粉，用打蛋器打至发白
2/7. 分成加入打散的鸡蛋，搅打均匀
3/7. 将低粉、抹茶粉和泡打粉混合筛入碗中，用刮刀拌匀
4/7. 装入裱花袋
5/7. 将面糊在烤盘上挤出心形
6/7. 将核桃切碎，装饰在面糊表面，放入烤箱，160度烤10分钟，用余火再烘10分钟即可
7/7. 装入保鲜袋，防止回潮。
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 爱心核桃曲奇热量177 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质9.4 克
- 碳水化合物80 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克