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圣诞树根蛋糕

圣诞树根蛋糕的热量和减肥功效

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圣诞树根蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
黄油444千卡888千卡1.4克98克
低粉212千卡354千卡9.4克1.4克
可可粉70千卡349千卡20.9克8.4克
细砂糖240千卡400千卡0克0克
总量190圣诞树根蛋糕热量/卡路里966千卡
上课 热量966千卡,相当于上课537分钟消耗的热量...108

圣诞树根蛋糕的做法共31个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋(约280g)(5个)、黄油(50克)、低粉(60克)、可可粉(20克)、细砂糖(60克)、淡奶油/牛奶(55克)、甜白葡萄酒(2T)、淡奶油(200克)、香草精(1t)、细砂糖(15克)、松露巧克力(100克)、树叶(几片)
圣诞树根蛋糕的做法图解1

1/31. 首先准备好材料。

圣诞树根蛋糕的做法图解2

2/31. 蛋白蛋黄分离。

圣诞树根蛋糕的做法图解3

3/31. 低粉和可可粉混合过筛。

圣诞树根蛋糕的做法图解4

4/31. 黄油加热至沸腾关火。

圣诞树根蛋糕的做法图解5

5/31. 加入低粉和可可粉混合拌匀。

圣诞树根蛋糕的做法图解6

6/31. 分两次加入淡奶油(可用牛奶代替)搅拌均匀。

圣诞树根蛋糕的做法图解7

7/31. 分多次加入蛋黄搅拌均匀。

圣诞树根蛋糕的做法图解8

8/31. 分两次加入2T甜白葡萄酒拌匀。

圣诞树根蛋糕的做法图解9

9/31. 静置15分钟。

圣诞树根蛋糕的做法图解10

10/31. 蛋清打发至大弯钩。

圣诞树根蛋糕的做法图解11

11/31. 1/3蛋白糊与面糊切拌均匀。

圣诞树根蛋糕的做法图解12

12/31. 再倒回剩下的2/3蛋白糊切拌均匀。

圣诞树根蛋糕的做法图解13

13/31. 烤盘垫油纸,面糊倒入烤盘刮板刮平,只需薄薄一层即可。入预热好的烤箱,190度烤10分钟。

圣诞树根蛋糕的做法图解14

14/31. 一共烤制了两盘,加一个6寸底。

圣诞树根蛋糕的做法图解15

15/31. 蛋糕底放入模具备用。

圣诞树根蛋糕的做法图解16

16/31. 蛋糕片出炉放凉,揭去油纸。切去4边,裁成宽8厘米的长条。

圣诞树根蛋糕的做法图解17

17/31. 淡奶油加糖加香草精打发成奶油香醍。

圣诞树根蛋糕的做法图解18

18/31. 蛋糕片上均匀抹上奶油。

圣诞树根蛋糕的做法图解19

19/31. 一条连着一条卷起来,方法和蛋糕卷一样。

圣诞树根蛋糕的做法图解20

20/31. 卷成圆筒状,放入准备好的模具。可用油纸或油布辅助把它圈起来方便定型。放冰箱冷藏1小时。

圣诞树根蛋糕的做法图解21

21/31. 1小时后从模具取出,用刀切去表面一层。

圣诞树根蛋糕的做法图解22

22/31. 在冷藏的时间可以做些巧克力树叶。首先把树叶洗干净擦干。

圣诞树根蛋糕的做法图解23

23/31. 巧克力隔水融化。

圣诞树根蛋糕的做法图解24

24/31. 涂在树叶背面(看得见叶茎的一面),冷藏5分钟。

圣诞树根蛋糕的做法图解25

25/31. 待巧克力凝固,轻轻剥去树叶。巧克力树叶就完成了。

圣诞树根蛋糕的做法图解26

26/31. 剩下的巧克力,涂抹在蛋糕的侧面。用刮板刮平整一些,稍有不平整也没关系,自然界的树根就是这样。

圣诞树根蛋糕的做法图解27

27/31. 热水烫叉子,擦干,画出树皮纹路。不用都是竖直纹理,左右变化一下更自然。

圣诞树根蛋糕的做法图解28

28/31. 接下来装饰上巧克力树叶就完成啦。

圣诞树根蛋糕的做法图解29

29/31. 最重要的部分来了,切开有惊喜哦!

圣诞树根蛋糕的做法图解30

30/31. 特别的纹理。

圣诞树根蛋糕的做法图解31

31/31. 味道也是超级赞!

食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、补充能量、均衡营养等功效;

低粉的热量354千卡(每100克);具有养心、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有解盐卤毒、调整胃肠道、舒缓肝气等功效;

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营养信息

  • 圣诞树根蛋糕热量966 千卡
  • 脂肪107.8 克
  • 蛋白质31.7 克
  • 碳水化合物234.4 克
  • 63.7 毫克
  • 129 毫克
  • 2.4 毫克
  • 399 毫克

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