牛扎糖详细版的热量和减肥功效

1/15. 全家福 ps:那袋白色的是奶片粉，将奶片碾碎。

2/15. 先将花生放入平底锅热一下，小火，热的时候将平底锅拿起摇摇，注意花生别烧焦，热一分钟左右即可。

3/15. 将热完的花生放桌台上冷却，准备去皮～

4/15. 将去皮的花生装入保鲜袋中备用。

5/15. 接着用擀面杖的圆柱部分把花生压碎，没有擀面杖用别的道具也OK的。

6/15. 已经压碎的花生。

7/15. 在平底锅中刷一层油，小火热一下锅

8/15. 同时，在桌面太深铺一层保鲜膜，上面刷上一层油。

9/15. 然后将一包棉花糖放入锅中。

10/15. 接着把花生也倒入。

11/15. 用筷子不停的搅拌，直到变成一坨，并且颜色均匀。

12/15. 弄成这样就可以准备出锅，如很粘可以撒一些奶粉或者奶片粉。

13/15. 将它放在保鲜膜上，再将保鲜膜对折，用擀面棒推平。

14/15. 推平后再撒一些奶粉或奶片粉，使它不粘手。