| 黄油奶味酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 奶粉 | 克 | 169千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 总量 | 35克 | 黄油奶味酱热量/卡路里169千卡 | |||
 热量169千卡，相当于水中有氧健身操42分钟消耗的热量...240 | |||||
黄油奶味酱的做法共15个步骤
食材主料/辅料
奶粉（多）、白开水（少许）、黄油（适量）
1/15. 食材合影！喂喂，别抢镜头！
2/15. 在水里放黄油（热水）
3/15. 搅拌棒君休息了，筷子君上阵！
4/15. 加好多奶粉
5/15. 搅成糊状
6/15. 再加黄油
7/15. 搅拌
8/15. 喜欢就加酱
9/15. 噢，那里的香味？
10/15. 让我小可查查！
11/15. 厨房！啊、好香！
12/15. 黑嘿
13/15. 呵呵，美味！
14/15. 嗯，好吃
15/15. 好吃！
食材功效信息
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有改善睡眠、补充营养、防治近视等功效；可与香蕉、蜂蜜、桃搭配；与韭菜、米汤、金针菇相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 黄油奶味酱热量169 千卡
- 脂肪22.7 克
- 蛋白质20 克
- 碳水化合物50 克
- 钠569 毫克
- 钙1797 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1910 毫克