| 红糖玫瑰汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红糖 | 克 | 186千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 总量 | 50克 | 红糖玫瑰汤热量/卡路里186千卡 | |||
 热量186千卡，相当于摆桌子74分钟消耗的热量...150 | |||||
红糖玫瑰汤的做法共2个步骤
食材主料/辅料
红糖（50克）、玫瑰（10克）
1/2. 开水冲泡或小火煮沸，最好是在沸腾的水中加入红糖与玫瑰（干品），再煮三分钟，这样比较充分。
2/2. 煮好的红糖玫瑰汤分多次饮用，最好热饮，经前每天一份。
食材功效信息
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有护肤、补血、温胃驱寒等功效；可与荷兰豆、小米面、黑豆搭配；与牛肉、牛腩、文蛤相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 红糖玫瑰汤热量186 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.2 克
- 碳水化合物96.8 克
- 钠21 毫克
- 钙150 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾300 毫克