| 双色大理石饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 细砂糖 | 克 | 120千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 低筋面粉 | 克 | 549千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 可可粉 | 克 | 7千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 抹茶粉 | 克 | 5千卡 | 246千卡 | 4.5克 | 1.8克 |
| 香草精 | 克 | 9千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0克 |
| 总量 | 292克 | 双色大理石饼干热量/卡路里1578千卡 | |||

1/15. 100克黄油软化后,和细砂糖混合,用打蛋器搅打到体积膨胀,颜色变浅。

2/15. 加入1/4全蛋液,继续搅打,直到蛋液和黄油充分融合。这里建议大家,一定要少放蛋液,也可以放入10克牛奶。这款做出来的面糊是比较粘稠的,如果蛋液放多了,造成黄油乳化就特别影响口感。

3/15. 加入半瓶盖的香草精。因为这款有抹茶口味的,抹茶味微苦,用香草精来调和,味道特别好。没有香草精的可以不放。

4/15. 筛入低筋面粉。用刮刀搅拌,形成柔软的面团。由于冬季比较冷,即使软化的黄油,也会遇冷凝结,所以面团成了这样的硬块。现在光靠刮刀不行,就要用手来揉面团,用手心温度软化黄油和面粉,很快就能成为柔软的面团了。

5/15. 面团分出1/4,加入2克抹茶粉;分出1/4加入2克可可粉。分别揉成可可面团和抹茶面团。现在得到3个柔软的面团。

6/15. 将黄油面团分出均等两份,然后4个面团揉成圆柱形面团。

7/15. 现在开始关键的面团整形。先将不同颜色的两个圆柱面团叠在一起,谁在上面都可以。如麻花般拧一下,然后对折。

8/15. 对折后两段断开的圆柱面团,接着叠在一起,重复再拧一次。

9/15. 这样再重复一次。一般3-4次就可以了,不要次数太多,否则两种颜色融合在一起,就花纹就不清洗。但两次是绝对不够的,结果就是泾渭分明,还是各是各的颜色。

10/15. 抹茶的也是这样制作。

11/15. 做好后用刮板稍微整形,形成比较规则的圆柱形。然后用保鲜膜裹起来,放进冰箱冷冻30-40分钟。记着,是冷冻!

12/15. 现在面团已经比较坚硬了,可以看得出来。用到切成均匀的0.3厘米的面片。

13/15. 现在就可以看出漂亮清晰的大理石纹路了。一般是两头的纹路不够清晰,中间的都比较好看。

14/15. 烤箱180度预热5分钟。饼干180度烤15分钟,上下火。

15/15. 再来一张清晰的!怎么样?很简单的方法吧,这个方子做出来的相当酥软,味道浓郁!有机会大家来试试看吧!
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、促进身体发育、补充能量等功效;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有调整胃肠道、增强免疫力、舒缓肝气等功效;
香草精的热量288千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有驱虫、杀菌、消毒等功效;
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;