| 双色爱心热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 355千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 117千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 43千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 100克 | 双色爱心热量/卡路里515千卡 | |||
 热量515千卡，相当于买东西172分钟消耗的热量...180 | |||||
双色爱心的做法共6个步骤
食材主料/辅料
黄油（40克）、糖粉（30克）、低精粉（100克）、鸡蛋（30克）、盐（1/4小勺）、巧克力粉（5克）
1/6. 黄油，糖，盐，打发。
2/6. 分次加入蛋液打发。
3/6. 筛入低粉翻拌均匀，揉捏成团。分两份，一份备用，一份加入可可粉揉捏均匀。
4/6. 入冰冻室5分钟后，各让入保鲜袋（防粘黏）擀成厚度相同的面片。
5/6. 用大一号心形模具压出心形面片，再用小一号模具在心形面片上压出小号面片。用同样的方法处理另一个面团，然后对调切好的心形面片。
6/6. 180度，12分钟。ok，给自己来咯下午茶吧！
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、改善贫血、促进身体发育等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解盐卤毒、去酒毒、和中益肺等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、保护肝脏、预防癌症等功效；可与基围虾、苋菜、牡蛎 搭配；与田鸡、豆奶、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 双色爱心热量515 千卡
- 脂肪107.51 克
- 蛋白质13.96 克
- 碳水化合物100.49 克
- 钠184.3 毫克
- 钙92 毫克
- 铁2.61 毫克
- 钾179 毫克