| 红粿热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 生粉 | 克 | 3550千卡 | 355千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1000克 | 红粿热量/卡路里3550千卡 | |||
 热量3550千卡，相当于溜旱冰473分钟消耗的热量...450 | |||||
红粿的做法共4个步骤
食材主料/辅料
生粉（1000克）、蕃薯（500克）、米饭（400克）、蘑菇（适量）、芹菜（适量）、花生米（一把）、虾米（适量）
1/4. 先把蕃薯去皮煮熟，连水一起和着生粉，趁热揉成一团
2/4. 再包成一个桃形，用桃粿印印出花纹
3/4. 如图，放上蒸，十分钟左右就好了，如图一就是熟了
4/4. 成了，下次补细节图
食材功效信息
生粉的热量355千卡（每100克）；具有利水消肿、抗氧化、减肥等功效；
