| 爱心下午茶点热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓酱 | 克 | 275千卡 | 270千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 102克 | 爱心下午茶点热量/卡路里275千卡 | |||
 热量275千卡，相当于念书188分钟消耗的热量...88 | |||||
爱心下午茶点的做法共3个步骤
食材主料/辅料
土司面包（2片）、草莓酱（适量）、番茄酱（适量）、沙拉（适量）、黑巧克力（适量）、蛋黄沫（适量）
1/3. 把两片土司面包修剪成心型，可以在两层中夹上火腿、蛋皮、沙拉酱等丰富口感
2/3. 再用草莓酱或蕃茄酱以及沙拉在表面进行装饰，个人建议最好选用草莓酱，出来后效果更好
3/3. 然后再用黑巧克力和蛋黄沫在盘子四周进行装裱
食材功效信息
草莓酱的热量270千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有减肥、促消化、滋补调理等功效；可与玉米、牛奶、豆腐搭配；与红薯、黄瓜、地瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 爱心下午茶点热量275 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.8 克
- 碳水化合物66.3 克
- 钠8.7 毫克
- 钙44 毫克
- 铁2.1 毫克
- 钾52 毫克