| 补气鸡汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 三黄鸡 | 克 | 1225千卡 | 166千卡 | 18.5克 | 9.6克 |
| 总量 | 738克 | 补气鸡汤热量/卡路里1225千卡 | |||
 热量1225千卡，相当于打牌817分钟消耗的热量...90 | |||||
补气鸡汤的做法共2个步骤
食材主料/辅料
三黄鸡（半只）、香菇（5个）、当归（适量）、土茯苓（一小块）、淮山（两片）、党参（两条）、红枣（4颗）、胡萝卜（一小截）、葱花（适量）、盐（适量）、姜（适量）
1/2. 鸡洗净，党参香菇等药材都洗净一次性加够水开始煲了。加姜去寒。现在这天气冷了其实煲汤并不难。所有东西都放进去就ok了。哈哈，
2/2. 最后加盐再放点葱花就很美味了。其实这次煲的汤我都差不多喝完了，太好喝了
食材功效信息
三黄鸡的热量166千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强体力、增强免疫力、补肾精等功效；可与冬瓜、首乌、豇豆搭配；与狗肾、李子、基围虾相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 补气鸡汤热量1225 千卡
- 脂肪9.6 克
- 蛋白质18.5 克
- 碳水化合物1.4 克
- 钠72.4 毫克
- 钙17 毫克
- 铁0.9 毫克
- 钾340 毫克