| 香煎小糖饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高筋面粉 | 克 | 903千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 总量 | 250克 | 香煎小糖饼热量/卡路里903千卡 | |||
 热量903千卡，相当于爵士乐健身操150分钟消耗的热量...360 | |||||
香煎小糖饼的做法共5个步骤
食材主料/辅料
高筋面粉（250克）、酵母（3克）、白糖（40克）、芝麻（10克）、牛奶（150毫升）、鸡蛋（1个）
1/5. 把牛奶、鸡蛋、酵母和面粉混合揉成光滑面团，盖上保鲜膜发酵2-3小时。
2/5. 将发酵好的面切成大小合适的剂子，擀成中间厚四边薄的面皮，把糖和芝麻搅拌均匀包在里面，轻轻擀成厚一点的小饼。继续醒发30分钟。
3/5. 煎锅刷一层少许油，把醒好的饼胚放进里面。小火煎至变色并表面有点鼓起，翻面煎至金黄即可出锅。
4/5. 要小火慢煎哦！
5/5. 外酥里软，香甜的很！
食材功效信息
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有益肾、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香煎小糖饼热量903 千卡
- 脂肪1.66 克
- 蛋白质12 克
- 碳水化合物72.53 克
- 钠2 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克