| 零失败奶香椰丝球热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 椰丝 | 克 | 391千卡 | 326千卡 | 3.5克 | 28.7克 |
| 糖粉 | 克 | 195千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 炼乳 | 克 | 133千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 低筋粉 | 克 | 53千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 295克 | 零失败奶香椰丝球热量/卡路里871千卡 | |||
 热量871千卡，相当于滑翔飞行249分钟消耗的热量...210 | |||||
零失败奶香椰丝球的做法共9个步骤
食材主料/辅料
椰丝（120克）、糖粉（50克）、低筋粉（15克）、鸡蛋（2个）、炼乳（1勺）
1/9. 椰丝和糖粉搅拌均匀至无颗粒状
2/9. 快手小甜品，全家福，就这么多东西，简单吧
3/9. 加入鸡蛋搅拌均匀
4/9. 加入一勺炼奶，这是临时起意加的，奶香味浓郁，没有可以不加
5/9. 搅拌成这样就好了，开始造型，造型的时候，会有点粘，手上沾点水就会好弄很多
6/9. 两种形状，一共50个，个头不大，一口一个
7/9. 造型快搞完的时候，烤箱预热，170度15分钟，感觉稍微有点过，上面很好看，但是下面颜色有点重，口感非常不受一点影响
8/9. 还是觉得球状的可爱
9/9. 塔状的，感觉像小时候吃的糖丸
食材功效信息
椰丝的热量326千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解盐卤毒、和中益肺、保肝解毒等功效；
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、预防癌症、滋阴润燥等功效；可与苋菜、桂圆、羊排搭配；与地瓜、柿子、牛奶相克，同食可能会引起不适；
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充钙质、强化骨骼、补充能量等功效；
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营养信息
- 零失败奶香椰丝球热量871 千卡
- 脂肪48.81 克
- 蛋白质33.76 克
- 碳水化合物248.69 克
- 钠267 毫克
- 钙337 毫克
- 铁3.91 毫克
- 钾809 毫克