| 樱桃果冻热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 琼脂 | 克 | 16千卡 | 311千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 总量 | 5克 | 樱桃果冻热量/卡路里16千卡 | |||
 热量16千卡，相当于编织5分钟消耗的热量...210 | |||||
樱桃果冻的做法共5个步骤
食材主料/辅料
樱桃汁（约200克）、琼脂（5克）、樱桃（适量）、白糖（50克）、纯净水（300毫升）
1/5. 琼脂放清水泡1小时以上。
2/5. 琼脂沥水后放入锅内，加纯净水。
3/5. 中火煮开，转小火，不停搅拌，熬至琼脂基本化掉。
4/5. 煮好的琼脂液倒入樱桃汁搅拌均匀。
5/5. 模具放入樱桃，倒入加樱桃汁的琼脂液，放冰箱冷藏成型。
食材功效信息
琼脂的热量311千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁，富含锌；具有止血、清热祛湿、滋阴降火等功效；
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营养信息
- 樱桃果冻热量16 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物76.3 克
- 钠3.3 毫克
- 钙100 毫克
- 铁7 毫克
- 钾11 毫克