| 黄油小饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 1776千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 低粉 | 克 | 1062千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 糖粉 | 克 | 467千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 全蛋 | 克 | 88千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 总量 | 681克 | 黄油小饼干热量/卡路里3393千卡 | |||
 热量3393千卡，相当于排舞754分钟消耗的热量...270 | |||||
黄油小饼干的做法共7个步骤
食材主料/辅料
黄油（200克）、低粉（300克）、糖粉（120克）、全蛋（一只）
1/7. 将200g黄油切小块室温融化
2/7. 加入200g糖粉搅拌，此时黄油会稍稍变白，体积膨胀
3/7. 先分三次加全蛋液搅拌均匀，再筛入300g低粉
4/7. 按一个方向搅拌至无干粉
5/7. 成团以后裹上保鲜膜冷冻40分钟
6/7. 擀成0.5厘米厚的面皮使用模具制作
7/7. 烤箱预热170度，8分钟左右
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、改善贫血、补充能量等功效；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有疗疮、和中益肺、解盐卤毒等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 黄油小饼干热量3393 千卡
- 脂肪108.2 克
- 蛋白质24.1 克
- 碳水化合物182.57 克
- 钠173.8 毫克
- 钙92 毫克
- 铁2.86 毫克
- 钾195 毫克