| 山楂奶油层层叠热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 吉利丁粉 | 克 | 45千卡 | 347千卡 | 84.4克 | 0.4克 |
| 总量 | 174克 | 山楂奶油层层叠热量/卡路里1451千卡 | |||
 热量1451千卡，相当于乐队演奏363分钟消耗的热量...240 | |||||
山楂奶油层层叠的做法共8个步骤
食材主料/辅料
淡奶油（适量）、山楂糕（适量）、吉利丁粉（适量）、糖粉（适量）
1/8. 吉利丁粉用冷水溶解，不能有一粒粒的颗粒
2/8. 淡奶油加入糖粉，量不用多，因为山楂糕会很甜
3/8. 淡奶油打发
4/8. 加入吉利丁，打发至出现细纹，滑滑的
5/8. 山楂糕切成小块
6/8. 铺在杯底
7/8. 再倒入奶油，放入冰箱冷藏
8/8. 圆形的模具和心形的模具，做出来的
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治便秘、治疗便秘、大便秘结等功效；
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营养信息
- 山楂奶油层层叠热量1451 千卡
- 脂肪97.4 克
- 蛋白质85.1 克
- 碳水化合物0.9 克
- 钠598 毫克
- 钙264 毫克
- 铁3.1 毫克
- 钾233 毫克