| 蜂蜜烤鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 566克 | 蜂蜜烤鸡翅热量/卡路里1194千卡 | |||
 热量1194千卡，相当于水中柔软体操298分钟消耗的热量...240 | |||||
蜂蜜烤鸡翅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
蜂蜜（适量）、鸡翅（适量）、蚝油（适量）、胡椒（适量）、鸡精（适量）、料酒（适量）、辣椒粉（适量）、生抽（适量）
1/3. 将鸡翅洗干净，放腌料腌制2个小时；
2/3. 腌制好的鸡翅码放在放有铝箔纸的烤盘中，并将鸡翅刷上蜂蜜；
3/3. 烤箱预热至200度，上下烤制25分钟，即可。
食材功效信息
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消除疲劳、杀菌、促进睡眠等功效；可与梨、橙子、雪花梨搭配；与米饭、白开水、千张相克，同食可能会引起不适；
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强身健体、补肾精、补精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与糯米、芝麻、大蒜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 蜂蜜烤鸡翅热量1194 千卡
- 脂肪13.7 克
- 蛋白质17.8 克
- 碳水化合物80.2 克
- 钠51.1 毫克
- 钙12 毫克
- 铁2.3 毫克
- 钾233 毫克