| 啤酒鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 啤酒鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于掸灰尘381分钟消耗的热量...150 | |||||
啤酒鸡翅的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（14只）、青岛纯生(可乐)（1罐）、料酒（适量）、生抽（适量）、老抽（少许）、鸡精（适量）、姜葱蒜（适量）、白糖（少许）、盐（适量）
1/5. 把鸡翅冼干净两面各划两刀，放入锅焯一下水盛出
2/5. 放料酒鸡精生抽老抽盐，姜未葱花蒜末一起放入鸡翅里拌均匀，腌制30分钟
3/5. 热锅放点油，夹鸡翅下去煎至双面金黄色，倒之前腌制的料汁下去炒一下，倒一罐青岛纯生(可乐)下去，中火煮十五分钟
4/5. 放点白糖，煮五分钟，转大火快速翻炒至收汁即可。
5/5. 装盘。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气、提高免疫力、强身健体等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与红薯、芝麻、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 啤酒鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克