| 烤鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 烤鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于干活635分钟消耗的热量...90 | |||||
烤鸡翅的做法共8个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（8个）、食用油（适量）、盐（适量）、孜然粉（适量）、胡椒粉（适量）、士三香（适量）、花椒粉（适量化）、料酒（适量）、美味鮮酱油（适量）、红烧汁（适量）
1/8. 鸡翅洗净，两面用刀割几刀 。
2/8. 放上所有的调料拌匀腌制两个小时现后 。
3/8. 烤盘放上锡纸放上油 。放上鸡翅再加腌过鸡翅酱油到上 。烤箱预热放进鸡翅，烤8分钟左右 。
4/8. 烤好出炉，再撒上孜然粉，胡椒粉翻面，再撒上孜然粉，胡椒粉四角再包一下，再进入烤箱8分钟左右就可以 。
5/8. 成啦！
6/8. 喷香！
7/8. 美味 ！
8/8. 好吃！
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有添髓、强身健体、益气等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与糯米、李子、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 烤鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克