| 芝士焗罗氏虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 马苏里拉芝士 | 克 | 328千卡 | 328千卡 | 25.7克 | 23.5克 |
| 总量 | 100克 | 芝士焗罗氏虾热量/卡路里328千卡 | |||
 热量328千卡，相当于烤面包131分钟消耗的热量...150 | |||||
芝士焗罗氏虾的做法共3个步骤
食材主料/辅料
罗氏虾（500克）、马苏里拉芝士（100克）、盐（适量）
1/3. 虾洗净对切，不要切断，马苏里拉芝士加入适量的盐，撒上虾中间
2/3. 烤箱预热，210度烤10分钟即可
3/3. 成品图
食材功效信息
马苏里拉芝士的热量328千卡（每100克）；具有预防心血管疾病、增强活力、促进胃肠蠕动等功效；与鲈鱼、羊骨、杨桃相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 芝士焗罗氏虾热量328 千卡
- 脂肪23.5 克
- 蛋白质25.7 克
- 碳水化合物3.5 克
- 钠584.6 毫克
- 钙799 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾75 毫克