| 姜汁肘子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肘子 | 克 | 1838千卡 | 171千卡 | 19.11克 | 10.54克 |
| 总量 | 1075克 | 姜汁肘子热量/卡路里1838千卡 | |||
 热量1838千卡，相当于空手道184分钟消耗的热量...600 | |||||
姜汁肘子的做法共3个步骤
食材主料/辅料
猪肘子（适量）、大葱（适量）、老姜（适量）、甜面酱（适量）、醋（适量）、辣椒油（适量）、白糖（适量）
1/3. 锅内加大葱，生姜，将肘子炖耙（用高压锅会很快）
2/3. 制作姜汁：将各种辅料混合调配
3/3. 最后将姜汁淋在肘子上即可
食材功效信息
猪肘子的热量171千卡（每100克）；具有滋肝阴、润燥、补虚等功效；
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营养信息
- 姜汁肘子热量1838 千卡
- 脂肪10.54 克
- 蛋白质19.11 克
- 碳水化合物0 克
- 钠1050 毫克
- 钙19 毫克
- 铁1.14 毫克
- 钾47 毫克