| 椒盐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 776千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 400克 | 椒盐鸡翅热量/卡路里776千卡 | |||
 热量776千卡，相当于坐车776分钟消耗的热量...60 | |||||
椒盐鸡翅的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（400克）、椒盐（少许）、芝麻（少许）、食用油（1茶匙）
1/4. 鸡翅洗净，表面划两刀。
2/4. 把油倒入锅中，鸡翅平铺进去，每个都蹭一点点油，其实不放油也可以，放一点可以更快把鸡翅中的油煎出来。
3/4. 这就是不能急，慢慢煎，煎到这样金黄就好了，下面的油都是鸡翅里面的哟。
4/4. 煎好装盘撒上椒盐粉和芝麻，好吃不腻，还可以做蒜味的，把鸡翅用大蒜先腌制一下就可以了。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有添髓、美容、提高免疫力等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与大蒜、李子、芝麻相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 椒盐鸡翅热量776 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克