| 原味奶香曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 1066千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 淡奶油 | 克 | 873千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 低筋面粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 白砂糖 | 克 | 220千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 475克 | 原味奶香曲奇热量/卡路里2867千卡 | |||
 热量2867千卡，相当于睡觉3186分钟消耗的热量...54 | |||||
原味奶香曲奇的做法共5个步骤
食材主料/辅料
黄油（120克）、淡奶油（100克）、白砂糖（55克）、低筋面粉（200克）
1/5. 用打蛋器将黄油打匀，不必打发，加入糖粉，打匀。
2/5. 将淡奶油加入，继续用打蛋器，打匀。
3/5. 接着加入低筋面粉，用橡皮刮刀搅拌均匀
4/5. 用中号7齿曲奇裱花嘴，挤花。（不好挤花可隔热水适当软化，切记不可化为油。）
5/5. 此配方大概可做45个曲奇。
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、加饱腹感、促进身体发育等功效；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护眼睛、预防便秘、促进代谢等功效；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护胃肠、润肺生津、调整胃肠道等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 原味奶香曲奇热量2867 千卡
- 脂肪196.4 克
- 蛋白质11.5 克
- 碳水化合物180.8 克
- 钠308.7 毫克
- 钙69 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾270 毫克