| 可乐鸡翅，简单到没朋友，速成版热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 总量 | 513克 | 可乐鸡翅，简单到没朋友，速成版热量/卡路里978千卡 | |||
 热量978千卡，相当于登山摩托115分钟消耗的热量...510 | |||||
可乐鸡翅，简单到没朋友，速成版的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（若干）、料酒（适量）、葱花（适量）
1/5. 把鸡翅洗干净，面上切小口入味，加入酱油料酒腌制5分钟左右
2/5. 放入油中至表皮脆
3/5. 把锅中油倒掉放入葱花炒一下
4/5. 倒入可乐到掩住鸡翅，小火煮
5/5. 快没汁时小火变大火收汁出锅。OK可乐鸡翅家庭快速版
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有添髓、补精、美容等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与芝麻、糯米、李子相克，同食可能会引起不适；
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛腥味、调味、补充氨基酸等功效；
葱花具有滋阴补阳、减肥、抗菌等功效；
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营养信息
- 可乐鸡翅，简单到没朋友，速成版热量978 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.7 克
- 碳水化合物20.7 克
- 钠320.8 毫克
- 钙22 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾205 毫克