| 柚子冰淇淋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香草冰淇淋 | 克 | 332千卡 | 221千卡 | 6.4克 | 10.1克 |
| 总量 | 150克 | 柚子冰淇淋热量/卡路里332千卡 | |||
 热量332千卡，相当于思考332分钟消耗的热量...60 | |||||
柚子冰淇淋的做法共4个步骤
食材主料/辅料
西柚（一个）、香草冰淇淋（150克）、自制柚子酱（适量）
1/4. 将西柚从三分之一处切开，取出果肉，挤出汁水
2/4. 将冰淇淋放入料理机加入柚子酱，搅拌15秒
3/4. 放入西柚皮中
4/4. 上面淋上柚子酱
食材功效信息
香草冰淇淋的热量221千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钙，富含钾；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；
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营养信息
- 柚子冰淇淋热量332 千卡
- 脂肪10.1 克
- 蛋白质6.4 克
- 碳水化合物26.11 克
- 钠104 毫克
- 钙222 毫克
- 铁0.29 毫克
- 钾305 毫克