| 狸妈心心饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蛋糕粉 | 克 | 748千卡 | 374千卡 | 1.5克 | 12克 |
| 无盐黄油 | 克 | 717千卡 | 717千卡 | 0.85克 | 81.11克 |
| 总量 | 300克 | 狸妈心心饼热量/卡路里1465千卡 | |||
 热量1465千卡，相当于八段锦326分钟消耗的热量...270 | |||||
狸妈心心饼的做法共6个步骤
食材主料/辅料
蛋糕粉（200克）、熟蛋黄（1个）、生鸡蛋（1个）、无盐黄油（100克）、炼乳（20克）、细砂糖（20克）
1/6. 食材依次准备好
2/6. 黄油隔水融化
3/6. 由打蛋器打成羽化，再放糖和熟蛋黄继续打成羽状，再放糖、炼乳、生鸡蛋继续搅拌均匀 。
4/6. 将搅拌好的黄油中分三次放入面粉，由下至上翻搅均匀，再揉成团。放入冰箱冷藏30分钟。
5/6. 烤盘放置中层，烤箱设置200度，预热5分钟。制作饼胚造型。饼胚放入烤箱，先设置10分钟，再换边烤5分钟。
6/6. 成果出炉。
食材功效信息
蛋糕粉的热量374千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、养心、除热等功效；
无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有加饱腹感、补充能量、改善贫血等功效；
