| 盐鲁小河蟹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 食盐 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 16克 | 盐鲁小河蟹热量/卡路里0千卡 | |||
 热量0千卡，相当于洗衣服0分钟消耗的热量...129 | |||||
盐鲁小河蟹的做法共1个步骤
食材主料/辅料
新鲜活的小河蟹（2斤）、食盐（多半袋）、大蒜（2头）、姜沫（100克）、香菜（一小把）、干辣椒（5个）、花椒20粒（适量）、大料（3个）、白酒（100克）、白糖（2勺）、葱段（5段）、胡萝卜切段（2个）
1/1. 把大料，花椒个盐都倒入水锅里，水以能没过河蟹的量为准，煮开后晾凉！倒入白酒，然后放入洗好的河蟹，和一切辅料，盖上盖子腌上大半天就可以吃了！
食材功效信息
食盐的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有祛除腥膻之味、调味、杀菌等功效；与芒果、青芒果相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 盐鲁小河蟹热量0 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠38758 毫克
- 钙24 毫克
- 铁0.33 毫克
- 钾8 毫克