| 香柚糖皮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柚子皮 | 克 | 86千卡 | 42千卡 | 0.80克 | 0.20克 |
| 总量 | 204克 | 香柚糖皮热量/卡路里86千卡 | |||
 热量86千卡，相当于伸展操34分钟消耗的热量...150 | |||||
香柚糖皮的做法共11个步骤
食材主料/辅料
柚子皮（一个）、冰糖（少许）、白糖（小量）、盐（少许）
1/11. 今天买的柚子，用盐搓搓（用黄桔子皮更棒，去白肉晾干）
2/11. 刮去白肉，这是一个的……（卖柚子的你过来，我保证不打死你）
3/11. 刮了半天-_-||
4/11. 切小细条
5/11. 泡盐水里一小时去去苦涩
6/11. 锅下一大杯水，冰糖一起煮
7/11. 收汁火别大，让蒸发掉水份
8/11. 透明发亮，晾凉……
9/11. 凉后洒上白糖
10/11. 拌匀再晾凉它……╮(╯▽╰)╭
11/11. 放一夜晾干了实在不错，寒夜客来茶当酒……
食材功效信息
柚子皮的热量42千卡（每100克）；具有促消化、健胃化食、帮助消化等功效；
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营养信息
- 香柚糖皮热量86 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.8 克
- 碳水化合物9.5 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克