| 柠香煎鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 679千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 350克 | 柠香煎鸡翅热量/卡路里679千卡 | |||
 热量679千卡，相当于上厕所679分钟消耗的热量...60 | |||||
柠香煎鸡翅的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（350克）、柠檬（30克）、蚝油（10克）、白酒（20克）、黑胡椒（5克）、食盐（13克）
1/5. 鸡翅洗净用厨房纸擦干，在翅身用刀划一道口子，方便入味。
2/5. 把蚝油酒和黑胡椒调成酱汁。
3/5. 把柠檬切片，容器里放一层柠檬一层鸡翅再倒一层酱汁，将鸡翅全部放完后腌制20分钟。
4/5. 锅中放入油，待油温7成熟时，放入鸡翅中，以小火慢慢剪成两面变黄即可，约五分钟。
5/5. 装盘，把柠檬切成细丝，点缀在鸡翅中上。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容、强身健体、补精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与红薯、糯米、菊花相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 柠香煎鸡翅热量679 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克