| 红薯丸子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红薯 | 克 | 300千卡 | 99千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 总量 | 303克 | 红薯丸子热量/卡路里300千卡 | |||
 热量300千卡，相当于粉刷100分钟消耗的热量...180 | |||||
红薯丸子的做法共8个步骤
食材主料/辅料
红薯（3个）、糯米粉（100克）、白糖（适量）
1/8. 红薯准备三个
2/8. 糯米粉100克
3/8. 白糖我是放了两勺，根据你个人口味
4/8. 红薯煮熟，用铲子弄碎
5/8. 加糯米粉，白糖
6/8. 做成我这样子的丸子
7/8. 到油加热
8/8. 炸成金黄色
食材功效信息
红薯的热量99千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有通便、抗衰老、增强免疫力等功效；可与糙米、米面、排骨搭配；与梭子蟹、大闸蟹、鸡蛋相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 红薯丸子热量300 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物24.7 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克