| 大葱炒千叶豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 总量 | 53克 | 大葱炒千叶豆腐热量/卡路里17千卡 | |||
 热量17千卡，相当于民族舞4分钟消耗的热量...270 | |||||
大葱炒千叶豆腐的做法共1个步骤
食材主料/辅料
千叶豆腐（400克）、大葱（2个）、花椒（8个）、干辣椒（2个）、盐（适量）、老抽（适量）
1/1. 锅烧热放油然后放花椒，干辣椒，油冒烟后放大葱暴香后再放千叶豆腐翻炒后放盐，鸡精，老抽两滴！豆腐鼓起来就可以出锅了！
食材功效信息
大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防癌症、降低胆固醇、发汗等功效；可与基围虾、粳米、北极虾搭配；与苦菊、大蒜、杨梅相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 大葱炒千叶豆腐热量17 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质1.7 克
- 碳水化合物6.5 克
- 钠4.8 毫克
- 钙29 毫克
- 铁0.7 毫克
- 钾144 毫克