| 炒酸菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 酸菜 | 克 | 37千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 总量 | 262克 | 炒酸菜热量/卡路里37千卡 | |||
 热量37千卡，相当于滑冰5分钟消耗的热量...420 | |||||
炒酸菜的做法共1个步骤
食材主料/辅料
酸菜（适量）、味精（适量）、姜（适量）
1/1. 酸菜择开片片洗好，洗两三次，酸菜切好，切细点，热油锅，下姜，小炒一会倒下酸菜，炒到水干倒点水下去用盘子盖住两分钟然后打开盖放味精翻炒一会就行了
食材功效信息
酸菜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治便秘、预防大肠癌、降低肝脂肪浓度等功效；可与鸭肉、白鸭、土番鸭搭配；与柿子饼、青梅果脯、柿饼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 炒酸菜热量37 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物2.4 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克