| 水炒海虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 海虾 | 克 | 514千卡 | 79千卡 | 16.8克 | 0.6克 |
| 总量 | 650克 | 水炒海虾热量/卡路里514千卡 | |||
 热量514千卡，相当于爬楼梯64分钟消耗的热量...480 | |||||
水炒海虾的做法共1个步骤
食材主料/辅料
海虾（650克）、盐（适量）、大葱（适量）、大蒜（适量）、料酒（适量）、酱油（适量）、醋（适量）
1/1. 将锅内放入约一百五十克的水，待水烧开后放入所有的调料，约过三十秒后倒入虾进行翻炒，待虾颜色完全变红后再盖上锅盖炖约五六分钟，待汤汁较浓时即可出锅入盘。
食材功效信息
海虾的热量79千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气通乳、开胃化痰、补气壮阳等功效；可与辣椒、鸡蛋、茄子搭配；与鸡肉、黄豆、木瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 水炒海虾热量514 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质16.8 克
- 碳水化合物1.5 克
- 钠302.2 毫克
- 钙146 毫克
- 铁3 毫克
- 钾228 毫克